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Bienvenue sur le blog des femmes et mamans épuisées
Je vous partage des conseils, ressources et outils pour retrouver la santé et entamer des changements durables dans votre vie.
Au programme : Vitalité, Joie et Actions !
Perdre du poids quand le froid est de retour, pourquoi pas ?
Je vous propose ici un article pour vous permettre d'envisager un rééquilibrage de votre poids en cette période hivernale. Vous y trouverez un ebook offert.
Merci 💐
Le froid, l'hiver est devenu difficile pour vous. Vous évitez le froid sans vous en rendre compte, d'ailleurs votre saison préférée est l'été, la chaleur est votre compagne. Je vous propose de profiter du froid de notre hiver rigoureux pour changer votre perception.
Fatiguée ? Dès votre réveil, le matin ? Je vous propose dans cet article, d'installer quelques actions simples et efficaces dans votre vie de femme fatiguée, de femme épuisée pour démarrer votre journée de façon favorable. Carole 💐
Je ne sais pas vous, mais moi l'hiver est loin d'être ma saison préférée.
Ici, je vous parle du lien entre frilosité et fatigue.
Je ressens un froid pas normal !
L'hiver est devenu une saison presque agréable, je préfère tout de même le printemps !
Je vous explique comment mon vécu de cette saison a changé, avec mes 3 habitudes essentielles.
Apprendre à connaître le syndrome d'épuisement, une synthèse du travail du Dr Laurence Dejardin.
Découvrez pourquoi les femmes sont fatiguées dans le monde d'aujourd'hui.
Vous êtes fatiguées, épuisées. Vous n'arrivez plus à parler de votre vécu. La solitude est là, vous ne savez plus quoi en faire. Elle vous pèse. Vous sentez de la peur, cette de ne pas arriver à vous sortir de là, de la culpabilité, de la honte. Et là, aie ça fait mal. Bienvenue
Carole
Bienvenue
Voilà une nouvelle année qui pointe son nez à l'horizon. Vous ne savez pas par quoi commencer pour poser vos résolutions.
Faisons-le ensemble 😃
C’est la fin de l’année !
Nous ...
Comment perdre du poids par des moyen simples et naturels ?
Atelier offert, le mardi 12 janvier 2021 à 20h.
J'accompagne des femmes fatiguées, épuisées, à retrouver du mieux-être, de la ...
La prise de poids est devenue un problème dans votre vie.
Bienvenue, je vais partager avec vous quelques idées sur les causes de vos échecs à perdre du poids.
Pourquoi cette prise de poids ...
Comment améliorer la qualité de son sommeil, vaste sujet et pas toujours simple de trouver une réponse efficace ? Alors voyons ensemble, comment je peux vous aider.
Comment faire ?
Pour vous ...
Le burn-out est un moment douloureux dans votre vie. Et si vous en profitiez pour en faire une opportunité ?
Allons-y, je vous explique !
Qu’est-ce que le burn-out ?
Le syndrome de Burn-out
Quelques mots pour vous aider à comprendre le burn-out, de femme à femme, et surtout ne désespérez pas, une issue est possible. Pour cela, c'est important de vous écouter, de prendre soin de vous. Carole 💐
Bonjour et bienvenue
Je souhaite échanger avec vous sur ce sujet si sensible et si présent dans nos vies.
J’ai mis du temps à comprendre que je générais beaucoup de stress dans ma vie et j’ai été ...
Bonjour et bienvenue,
J’ai parlé ce matin a une amie. Elle veut perdre du poids. J’ai senti sa fébrilité au téléphone. Elle en a marre de son poids actuel, cela devient urgent.
Pourtant, voyons
Bienvenue
Je suis Carole Mary
Infirmière, psycho-praticienne,
J’accompagne les femmes, les mamans épuisées à retrouver du mieux-être, de la vitalité
