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Bienvenue sur le blog des femmes et mamans épuisées
Je vous partage des conseils, ressources et outils pour retrouver la santé et entamer des changements durables dans votre vie.
Au programme : Vitalité, Joie et Actions !
L'arrivée d'un bébé est un grand changement dans la vie d'un femme. C'est parfois un peu difficile de faire face à tout. Je vous propose quelques réflexions pour vous aider à bien démarrer ce nouveau rendez-vous.
La prise de poids est devenue un problème dans votre vie.
Bienvenue, je vais partager avec vous quelques idées sur les causes de vos échecs à perdre du poids.
Pourquoi cette prise de poids ? ...
Mesdames j'ai des choses à vous dire sur le burn-out, ce sujet tellement évoqué mais si mal compris. Voici des réponses : pourquoi vous êtes si fatiguées, qu'est-ce qui se passe ? Et je vous apporte des solutions pour aller mieux.
Perdre du poids est devenu votre cauchemar. Je vous propose dans cet article 9 astuces pour perdre du poids naturellement. Ce sont des actions simples, réalisables par toutes.
J'ai tout pour être heureuse et pourtant je ne le suis pas.
Je vous invite à regarder en nous ce qui manque pour que ce bonheur émerge
Merci
Oui, une alimentation de qualité va vous aider à perdre du poids, à l’équilibrer. Bien sûr, nous avons besoin de définir ce qu’est une alimentation de qualité.
Voyons cela ensemble, vous voulez bien ...
Comment retrouver le moral quand on est épuisée ? Je vous propose dans cet article 5 étapes essentielles, indispensables pour vous aider à retrouver une lueur d'espoir, de la joie. Bienvenue