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Bienvenue sur le blog des femmes et mamans épuisées
Je vous partage des conseils, ressources et outils pour retrouver la santé et entamer des changements durables dans votre vie.
Au programme : Vitalité, Joie et Actions !
Aujourd’hui, je souhaite vous emmener dans une réflexion.
Quel est le meilleur remède à la fatigue, à la dépression ?
Je vais vous parler de femmes rencontrées dans mon cabinet.
C’est la première étape vers une ...
Malgré vos vacances, la fatigue est toujours là avec cette nouvelle rentrée qui s'annonce. Vous vous sentez confuse, perdue. Voilà quelques pistes dans cet article pour vous aider à y voir plus clair.
Vous vous sentez fatiguée, épuisée. Le matin, vous avez du mal à vous lever. J'ai connu cela aussi. J'ai réussi à en venir à bout. Et ce n'était pas facile, j'avais à l'époque 2 enfants très jeunes. Je vous parle de mon vécu. Vous en trouverez également une définition et mes conseils pour vous aider et vous soutenir dans cette épreuve. 💐
Perdre du poids est devenu votre cauchemar. Je vous propose dans cet article 9 astuces pour perdre du poids naturellement. Ce sont des actions simples, réalisables pour toutes.
Fatiguée ? Dès votre réveil, le matin ? Je vous propose dans cet article, d'installer quelques actions simples et efficaces dans votre vie de femme fatiguée, de femme épuisée pour démarrer votre journée de façon favorable. Carole 💐
Vous êtes fatiguée, depuis longtemps ? Je vous propose de découvrir les erreurs faites sur la fatigue chronique qui empêche une amélioration significative de la santé.
Le flux de notre mental tourne en permanence. Je vous propose de cheminer ensemble pour désamorcer sa charge négative, ses pensées négatives pour accueillir LE calme en nous🙏
Pourquoi le stress vous fait grossir ?
Voilà une question intéressante à se poser.
Je vous propose une réponse, ici, dans cet article.
Bienvenue
À quel point le stress chronique peut ...
Je constate de plus en plus que la satisfaction des besoins physiologiques, psychologiques et existentiels va ramener chaque femme épuisée vers un mieux-être, la joie. C'est un processus de guérison.
C'est être à l'écoute de soi qui est nécessaire, fondamental, indispensable.
Comment soigner son burn-out ?
Atelier le jeudi 17 mars 2022 à Arcueil à 19h
J'accompagne des femmes épuisées, à retrouver du mieux-être, de la vitalité à redonner un sens à leur vie après un moment si ...
Aujourd’hui, je vous présente une femme. Elle est infirmière et travaille à l’hôpital. Elle a vécu un burn-out douloureux. Ce sont ses conditions de travail qui l’ont conduite à souffrir à ce point. Voyons cela ...
Oui, une alimentation de qualité va vous aider à perdre du poids, à l’équilibrer. Bien sûr, nous avons besoin de définir ce qu’est une alimentation de qualité.
Voyons cela ensemble, vous voulez bien ...
L'inflammation est une cause de fatigue chez les femmes.
Dans cet article, nous définirons ce qu'est cette inflammation, pourquoi elle vous fait souffrir, et comment agir pour que petit à petit votre corps soit soulagé.
La fatigue, l'épuisement est la conséquence d'une baisse de votre énergie vitale.
La vitalité est notre force vitale. Nous devons en prendre soin. Voilà 11 clés pour une meilleure vitalité.
Merci 🙏
Bonjour et bienvenue pour cette lecture
Voici quelques phrases positives pour femmes fatiguées, pour continuer à vous accompagner dans votre quotidien où la fatigue a pris de la place, trop probablement ...
Bienvenue
Je suis Carole Mary
Infirmière, psycho-praticienne,
J’accompagne les femmes, les mamans épuisées à retrouver du mieux-être, de la vitalité
