le blog

Bienvenue sur le blog des femmes et mamans épuisées

Je vous partage des conseils, ressources et outils pour retrouver la santé et entamer des changements durables dans votre vie.

Au programme : Vitalité, Joie et Actions !

Les 3 besoins fondamentaux d’une femme épuisée

Les 3 besoins fondamentaux d’une femme épuisée

Je constate de plus en plus que la satisfaction des besoins physiologiques, psychologiques et existentiels va ramener chaque femme épuisée vers un mieux-être, la joie. C'est un processus de guérison. C'est être à l'écoute de soi qui est nécessaire, fondamental, indispensable.