5 astuces pour réduire son stress
Bonjour et bienvenue Je souhaite échanger avec vous sur ce sujet si sensible et si présent dans nos vies. J’ai mis du temps à comprendre que je générais beaucoup de stress dans ma vie et j’ai été déconcertée face à certaines de mes réactions disproportionnée....
Comment renforcer son système immunitaire ?
En ce temps d’épidémie, je souhaite partager avec vous mes actions pour renforcer, prendre soin de mon système immunitaire. C’est un joyau. Il est précieux. Il m’aide à faire face aux infections, virus, bactéries, en maintenant à l’extérieur, les germes indésirables....
J’ai tout le temps froid – Pourquoi ? Quelles solutions ?
Je ne sais pas vous, mais moi j’ai horreur d’avoir froid ! Et en ce moment, un yoyo est entré dans le thermomètre, il fait un froid à pierre fendre, il fait chaud, je ne sais pas comment m’habiller. Il fait humide, même le linge ne sèche pas. Et parfois...
Pourquoi je n’arrive pas à tenir mes bonnes résolutions
Eh oui, chaque année c’est la même rengaine, les bonnes résolutions du début de l’année. C’est comme un passage obligé ! Et si vous n’en prenez pas, que se passe-t-il ? Pour qui allez-vous passer ? Ah, le regard des autres, il est...
5 bonnes raisons de se lancer un défi
Avez-vous relevé des défis dans votre vie, des challenges ? Rencontrez-vous des moments où vous voulez vous dépasser, allez au-delà de vos croyances, de ce train-train qui tourne un peu sur lui-même ? MAIS ….. vous hésitez, vous n’y allez pas. Votre...
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Je suis Carole Mary
Infirmière, psycho-praticienne,
J’accompagne les femmes, les mamans épuisées à retrouver du mieux-être, de la vitalité
