Routine matinale pour femme fatiguée

Routine matinale pour femme fatiguée

Bienvenue,   Vous êtes concernée par ce sujet au combien sensible de la fatigue. Elle s’est installée depuis un moment dans votre vie, dans votre corps ? Le matin, à peine réveillée, vos pensées s’orientent vers votre corps qui n’a pas encore trouvé le repos, la...
Comment se reposer quand on est fatiguée ?

Comment se reposer quand on est fatiguée ?

Comment vous reposer quand vous êtes fatiguée ?   Et bien en vous reposant !   C’est une blague ? De quoi parle cette dame qui écrit cet article ? Je vous parle de mon expérience et je fais un peu d’humour. Ba oui, avec un sujet si sensible et pénible qu’est...
Les 5 erreurs sur la fatigue chronique

Les 5 erreurs sur la fatigue chronique

  Je vais aborder avec vous les 5 erreurs sur la fatigue chronique. Et croyez moi cela nous enferme dans une vision fausse de cette problématique.     Qu’est-ce que la fatigue chronique ?   J’imagine que si vous êtes avec moi maintenant,...
Qu’est-ce que la fatigue chronique ?

Qu’est-ce que la fatigue chronique ?

  Si vous êtes là avec moi c’est que vous cherchez de l’information sur la fatigue, celle qui dure, nommée fatigue chronique. Je suis heureuse de partager mes connaissances avec vous et vous allez voir, j’ai une surprise pour vous, et même une bonne nouvelle !...
3 idées reçues sur la fatigue + 1, eh oui !

3 idées reçues sur la fatigue + 1, eh oui !

Vous vous levez le matin et vous avez la sensation de ne pas avoir assez dormi ? Et cela dure, depuis quand déjà ? Vous ressentez des tensions, des douleurs dans votre corps ? Dans votre dos, vos mâchoires, dans vos articulations, des maux de tête ? Vous avez tendance...