Quand perdre du poids est un casse tête !

Quand perdre du poids est un casse tête !

Bonjour et bienvenue,   J’ai parlé ce matin a une amie. Elle veut perdre du poids. J’ai senti sa fébrilité au téléphone. Elle en a marre de son poids actuel, cela devient urgent.   Pourtant, voyons cela ensemble.   Elle vient de faire une prise de sang....
Un monde d’obèses

Un monde d’obèses

 Un monde d’obèses  Documentaire diffusé sur Arte en avril 2020 Documentaire réalisé par Thierry de Lestrade et Sylvie Goldman.   L’épidémie d’obésité est le problème de santé le plus grave au monde. Une personne sur deux sera obèse ou en surpoids en 2030. C’est...
9 astuces pour perdre du poids naturellement

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  Chère lectrice, je suis heureuse de vous accueillir pour cette lecture. Eh oui, aujourd’hui, je vous propose 9 astuces pour commencer une perte de poids en douceur et durablement. Ce sont surtout de nouvelles habitudes que je vous propose d’adopter, simples,...
Qu’est-ce que le surmenage ?

Qu’est-ce que le surmenage ?

  Le surmenage ? Voyons ensemble pour mieux le connaître et le repérer 😊🌸    Avez-vous remarqué ? Le surmenage n’est pas permanent dans votre vie. Du moins je l’espère. Il arrive dans des périodes où il y a une telle quantité de choses à gérer...
Prendre soin de soi en cette période d’épidémie

Prendre soin de soi en cette période d’épidémie

  Comment allez-vous avec cette situation imposée ? Avec cette épidémie ?   Notre semaine a été mouvementée. L’annonce de la propagation de la maladie. Les annonces successives de la fermeture des lieux publics que nous fréquentons habituellement. La peur...