Appliquer ces 11 actions pour améliorer votre sommeil
Comment mieux dormir ? Comment sortir de cette spirale infernale des nuits de mauvaise qualité, où votre réveil est une épreuve de plus dans vos journées. Si vous êtes fatiguée en permanence, le manque de repos, et de récupération, devient source de stress....
Comment renforcer son système immunitaire ?
En ce temps d’épidémie, je souhaite partager avec vous mes actions pour renforcer, prendre soin de mon système immunitaire. C’est un joyau. Il est précieux. Il m’aide à faire face aux infections, virus, bactéries, en maintenant à l’extérieur, les germes indésirables....
Mes 3 habitudes indispensables pour un hiver serein
J’ai la joie d’écrire cet article pour participer à un événement interblogueurs, organisé par Olivier Roland. Vous le connaissez ? C’est un entrepreneur, il est à l’origine de la communauté des rebelles intelligents. Il est blogueur...
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Je suis Carole Mary
Infirmière, psycho-praticienne,
J’accompagne les femmes, les mamans épuisées à retrouver du mieux-être, de la vitalité
