La santé Archives - Un chemin de vie

Mes 11 conseils pour améliorer votre nuit de sommeil

par Carole Mary | Avr 12, 2020 | La santé

Je remarque pour les femmes fatiguées, épuisées, prises dans les tourments d’un burn-out, le sommeil est fréquemment perturbé. Et pourtant c’est un des éléments qui va permettre la restauration du corps, l’apaisement au niveau psychologique. Voilà...

Comment renforcer son système immunitaire ?

par Carole Mary | Avr 4, 2020 | La santé

En ce temps d’épidémie, je souhaite partager avec vous mes actions pour renforcer, prendre soin de mon système immunitaire. C’est un joyau. Il est précieux. Il m’aide à faire face aux infections, virus, bactéries, en maintenant à l’extérieur, les germes indésirables....

Mes 3 habitudes indispensables pour un hiver serein

par Carole Mary | Nov 19, 2019 | Fatigue, La santé

J’ai la joie d’écrire cet article pour participer à un événement interblogueurs, organisé par Olivier Roland. Vous le connaissez ? C’est un entrepreneur, il est à l’origine de la communauté des rebelles intelligents. Il est blogueur...