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Bienvenue sur le blog des femmes et mamans épuisées
Je vous partage des conseils, ressources et outils pour retrouver la santé et entamer des changements durables dans votre vie.
Au programme : Vitalité, Joie et Actions !
Voilà le témoignage d'une femme. Elle a connu 2 burn-out à force de vouloir faire, faire, faire. Elle a confondu une qualité d'être avec une quantité de remplissage. Voyons ensemble comment elle nous relate son expérience 😊
Les infirmières consacrent leur vie aux autres. Qui s'occupe de leur bien-être ?
Voici mes 5 propositions pour qu'elles envisagent de s'en charger. Je suis seule en charge de mon bien-être. Vous venez avec moi pour prendre soin du votre ?
Allons-y.
Carole
Perdre du poids quand le froid est de retour, pourquoi pas ?
Je vous propose ici un article pour vous permettre d'envisager un rééquilibrage de votre poids en cette période hivernale. Vous y trouverez un ebook offert.
Merci 💐
Le froid, l'hiver est devenu difficile pour vous. Vous évitez le froid sans vous en rendre compte, d'ailleurs votre saison préférée est l'été, la chaleur est votre compagne. Je vous propose de profiter du froid de notre hiver rigoureux pour changer votre perception.
Bienvenue
Voilà une nouvelle année qui pointe son nez à l'horizon. Vous ne savez pas par quoi commencer pour poser vos résolutions.
Faisons-le ensemble 😃
C’est la fin de l’année !
Nous ...
La prise de poids est devenue un problème dans votre vie.
Bienvenue, je vais partager avec vous quelques idées sur les causes de vos échecs à perdre du poids.
Pourquoi cette prise de poids ? ...
Le burn-out est un moment douloureux dans votre vie. Et si vous en profitiez pour en faire une opportunité ?
Allons-y, je vous explique !
Qu’est-ce que le burn-out ?
Le syndrome de Burn-out ou ...
Quelques mots pour vous aider à comprendre le burn-out, de femme à femme, et surtout ne désespérez pas, une issue est possible. Pour cela, c'est important de vous écouter, de prendre soin de vous. Carole 💐
Bonjour et bienvenue
Je souhaite échanger avec vous sur ce sujet si sensible et si présent dans nos vies : le stress.
J’ai mis du temps à comprendre que je générais beaucoup de stress dans ma vie et ...
Bonjour et bienvenue,
J’ai parlé ce matin a une amie. Elle veut perdre du poids. J’ai senti sa fébrilité au téléphone. Elle en a marre de son poids actuel, cela devient urgent.
Pourtant, ...
Bienvenue
Je suis Carole Mary
Infirmière, psycho-praticienne,
J’accompagne les femmes, les mamans épuisées à retrouver du mieux-être, de la vitalité
