Profitez de l’été pour prendre
soin de vous
et réduire votre fatigue
Un accompagnement pour vous amener du mieux-être
La fatigue est là, présente dans votre vie, depuis un moment.
Vous vous sentez lasse, découragée ?
Vous avez cherché des solutions, de l’aide. Et pourtant, vous avez l’impression d’en être toujours au même point, fatiguée, épuisée.
Votre vie de maman est difficile, vous vous sentez perdue.
Vous sentez que vous perdez le contrôle de votre vie, les événements douloureux s’enchaînent, vous ne savez plus quoi faire.
Vous avez réduit vos activités petit à petit. Votre moral est à la baisse.
Vous rêvez d’une journée de plein air, sans fatigue où vous pourriez sauter, danser, rire.
D’autres signes inconfortables sont apparus : humeur fluctuante, insomnies, libido en baisse, infections à répétition…
Vous vous demandez 😟
✔ D’où vient cette fatigue ?
✔ Comment retrouver de la vitalité ?
✔ S’il est possible de sortir enfin de cette situation,
✔ Comment aller-mieux ? Comment améliorer votre sommeil ?
✔ Comment améliorer votre moral ?
✔ Durablement ?
Et si je vous disais, je suis sortie de cette fatigue longue, elle a duré 18 ans, incroyable non ! et à l’âge de 46 ans, j’ai vécu un burn-out. Mon corps était si faible !
J’ai poussé ma curiosité à chercher une autre forme de soin. Je suis persévérante, je ne me suis pas résignée.
Aujourd’hui, ma santé est meilleure, et je sais que je peux encore l’améliorer.
Alors, j’ai crée un accompagnement pour vous. Pour vous aider à inverser cette tendance négative qu’est la fatigue chronique, le surmenage, l’épuisement.
J’utilise mon expérience de femme, d’infirmière, de psycho-praticienne pour vous permettre d’envisager autre chose, un mieux-être, une amélioration de votre santé, de votre vie.
Profiter de l’été pour prendre soin de vous afin de réduire la fatigue dans votre vie :
Ensemble, nous allons poser les bases pour améliorer votre état et votre vécu de cette fatigue.
Cet accompagnement se compose de 5 rendez-vous de 1 heure. Ils vont se faire à distance via zoom.
Il dure 2 mois et demi. C’est un point de départ pour aller vers un mieux-être.
Pour bénéficier de cet accompagnement, je vous propose de m’adresser un mail à l’adresse suivante : carole@unchemindevie.com. Je vous proposerai un entretien préalable, gratuit afin de faire connaissance, de voir comment nous allons travailler ensemble.
Vous pourrez régler l’accompagnement après cet entretien. Le réglement peut se faire en une fois où en plusieurs fois.
Profiter de l'été pour prendre soin de vous et réduire la fatigue dans votre vie
Accompagnement sur 2 mois et demi, soit 5 entretiens de 1 heure, pour un total de 5 heures d’entretien.
Le tarif de cet accompagnement est de 400 euros, avec la possibilité de régler en plusieurs fois.
Possibilité de régler en 3 fois
Vous avez la possibilité de régler 134 euros en 3 fois.
- Vous voulez obtenir un changement, une amélioration, un mieux-être,
- Sortir de la spirale négative de la fatigue, de l’épuisement, de la souffrance,
- Vous êtes prête à mieux connaître les besoins de votre corps, de votre esprit et à y répondre,
- Vous êtes prête à avoir des actions chaque jour, pour vous sentir mieux,
- Vous êtes curieuse d’aller à la rencontre de ce qui a amené cet état de fatigue / d’épuisement dans votre vie.
- Vous cherchez une solution magique,
- Vous ne voulez pas prendre le temps pour vous reposer, d’apporter des changements dans votre mode de vie,
- Vous ne voulez pas ralentir le rythme qui vous a conduit à l’épuisement.
- Si vous êtes pressée, que vous cherchez une méthode qui apporte des résultats immédiats.
- Vous voulez être accompagné par une personne en face à face dans un cabinet. C’est possible avec moi, si vous habitez la région parisienne. Si non, mon accompagnement se fait à distance. C’est important de le savoir avant de décider.
Les différentes étapes de l’accompagnement :
1 – nous allons évaluer votre situation, qu’est-ce que vous vivez, depuis combien de temps ? Nous allons rechercher les causes du stress chronique installé dans votre vie et qui est la cause de votre fatigue.
Chaque femme est unique, les causes sont spécifiques à votre mode de vie, votre histoire, votre façon de gérer les événements.
2 – mettre des mots sur vos maux : nous allons mettre des mots sur ce que vous ressentez. Apporter de la connaissance sur votre souffrance est un vrai soulagement.
Parler libère, surtout quand vous vous exprimez avec une personne compétente, comme je le suis. J’accompagne depuis 30 ans maintenant, et je continue à me former.
3 – vivre l’expérience de la relation comme facteur de guérison : seule, vous pouvez avoir l’impression de tourner en rond. Ensemble, nous irons plus loin. La relation thérapeutique est, à elle seule, un espace de guérison.
Je vous propose d’en faire l’expérience à travers cet accompagnement.
Avant de vous engager, nous prendrons le temps de faire connaissance au cours d’une séance découverte d’une durée de 45 minutes. Elle va vous permettre de faire l’expérience de ce qu’apporte un échange avec moi.
4 – évaluer la charge de stress dans votre vie : nous prendrons le temps d’évaluer les sources de stress dans votre vie, pour agir, les réduire, pour améliorer votre énergie.
5 – identifier et changer vos croyances sur cette fatigue : oui, nous allons regarder vos croyances sur cette fatigue, comme celle « nous ne connaissons pas la cause ».
Avec nos échanges, vous aurez une vision plus claire de ce que vous vivez. Cela va améliorer votre façon de gérer votre santé.
6 – commencer à agir avec 2 actions : la respiration et le repos
Je vous demanderai de vous reposer et d’avoir une ou plusieurs pratiques respiratoires quotidiennes.
7 – établir un plan pour continuer :
Nous regarderons comment vous allez continuer au delà de ces 5 séances de travail, avec moi, avec quelqu’un d’autre ou seule.
Vous aurez à continuer vos actions sur le long terme pour avoir une amélioration durable.
🌸 vous allez vous sentir mieux,
🌸 votre moral va remonter,
🌸 vous allez ressentir du soulagement d’avoir été entendue, votre sentiment de solitude va diminuer,
🌸 vous allez commencer à agir en faveur de votre santé,
🌸 vous serez davantage à votre écoute,
🌸 vous aurez de nouvelles habitudes qui vont vous faire du bien comme mieux respirer, vous reposer,
🌸 votre sommeil sera de meilleure qualité.
🌸 vous allez trouver des réponses à des difficultés que vous rencontrez.
Est-ce que cet accompagnement est pris en charge ? Non, je ne suis pas un professionnel dont les prestations sont prises en charge par la sécurité sociale ou une mutuelle.
Si j’ai un problème, à qui je peux m’adresser ? Vous pouvez m’envoyer un mail. Je consulte ma boite mail tous les jours sauf le dimanche. Je répondrai à votre demande.
Puis-je payer en plusieurs fois ? Oui, vous pouvez régler en 3 ou 4 fois.
Quelques témoignages
J’ai connu une très longue période de fatigue et de dépression après mon licenciement.
As-tu demandé de l’aide? Oui, mais j’ai eu du mal à trouver la bonne personne !
En l’occurrence toi… MILLE MERCIS encore pour ton soutien bienveillant et la qualité de ton accompagnement.
Françoise
Soizic
J’ai à cœur de vous proposer un accompagnement de qualité, afin de vous permettre de vous retrouver, de vous soulager, de vivre le présent et l’avenir avec plus de confiance.
Vous vous demandez si cet accompagnement est fait pour vous ?
Posez-moi vos questions à carole@unchemindevie.com 