Programme personnalisé

pour retrouver joie, sérénité.

 

 

Un programme pour sortir de la fatigue et prendre soin de vous

En ligne

3 mois – 375 euros

La fatigue vous colle à la peau depuis quand déjà ? Votre sommeil est plus que moyen. La grisaille a envahi votre vie.

Vous avez l’impression de ne plus rien contrôler !

Vous ne savez pas d’où vient cette fatigue, et vous ne savez pas quoi faire pour lutter contre.

Vous avez envie de profiter de la vie, de vous sentir légère, d’avoir un moral à la hausse, de vous écouter davantage. Mais vous vous sentez limité par votre fatigue, par votre tristesse, vous écouter n’est pas dans votre nature. Et pourtant …

Vous avez des maux de tête, votre humeur vacille, la patience, vous manque, votre sommeil se dégrade, votre corps a du mal à agir ?

La peur et la solitude se sont installées en vous, vous vous sentez coincé dans ce cercle vicieux !

Vous cherchez une solution pour sortir de cet engrenage ?

Vous avez besoin d’être accompagné, écouté, guidé pas à pas pour savoir comment sortir de cette situation, à votre rythme, en douceur, en vous écoutant.

 Programme personnalisé  :

 

C’est un accompagnement de 3 mois – Le prix est de 375 euros.

Nous aurons 5 entretiens de 1 h, chacun, par zoom, des échanges par mails, des actions à mener entre les rendez-vous.

 

Au cours des premiers entretiens, nous ferons connaissance. Nous évaluerons votre surmenage et ses causes. Nous travaillerons sur ces causes, qu’elles soient un affaiblissement de votre corps, une surcharge au niveau psychologique, une charge mentale élevée.

 

  • votre corps est affaiblit, nous le soignerons et le renforcerons,
  • votre vie de couple est douloureuse, nous nous en occuperons,
  • votre vie de maman est chargée, lourde, vous avez du mal à vous faire entendre, à communiquer avec vos enfants, nous chercherons des solutions pour faciliter cette relation,
  • la maladie est présente, la vôtre, celle d’un proche, nous en parlerons,
  • vous avez perdu un être cher, je vous aiderai à faire le deuil,
  • votre stress vous submerge, alors, ensemble nous apprendrons à le gérer avec des stratégies douces et efficaces
  • Le surmenage est là, nous ferons le tri de vos émotions, de vos pensées, de vos actions pour que vous puissiez y voir plus clair. Nous ferons une place à votre ressenti.

 

Je vais vous apporter toutes mes recommandations pour que vous retrouviez un état de bien-être, à votre rythme et en douceur.

 

Je remarque chez mes clientes que la fatigue, l’épuisement vient d’une surcharge où dans une période de leur vie les problèmes s’accumulent et elles n’arrivent plus à faire face. Ensemble, nous trouverons le moyen de vous aider à retrouver la maitrise de ce que vous avez à vivre, à retrouver la force, l’enthousiasme pour votre quotidien.

 

Programme pour sortir de la fatigue et prendre soin de vous

En ligne

Durée 3 mois – prix 375 euros

5 entretiens de 1 heure via zoom + des échanges par mails.

 

Me connaître

Je suis Carole Mary.

Depuis petite, je suis intéressé par la santé. Je me suis retrouvé dans une école d’infirmières, à l’âge de 19 ans. Diplômée à 21 ans, j’ai travaillé tout de suite à l’hôpital.

Curieuse, j’ai voulu aller plus loin. Comprendre pourquoi les gens sont malades. J’ai fait des études dans une école d’analyse transactionnelle pour mieux comprendre le rôle du psychologique dans la maladie.

Et à 46 ans, burn-out. Là, ce n’était pas possible pour moi. J’avais pourtant fait un long travail sur moi. Cet épuisement sur lequel, j’ai mis des mots plus tard, n’avait aucun sens. Et pourtant ma mère est morte d’épuisement à 46 ans.

J’ai mis un certain temps à l’accepter, ou un temps certain !

J’ai continué mes recherches pour comprendre que mon corps était affaibli à un point que j’ignorais. Alors, j’ai décidé de remonter la pente, et là victoire ! ma santé s’améliore et continue de s’améliorer.

Aujourd’hui, je suis heureuse de vous proposer cet accompagnement personnalisé pour vous aider à sortir de la fatigue.

Ce que je comprends aujourd’hui, c’est que la maladie a de multiples causes, et je commence à avoir une vision plus claire, plus global.

Je vais vous permettre d’aller à votre rencontre. Vous avez perdu du temps, en espérant trouver des réponses à l’extérieur de vous. C’est épuisant.

La solution est en vous, vous ne le savez pas.

Ensemble nous allons aller à la rencontre de vos besoins. De quoi avez-vous besoin pour allez mieux, pour retrouver de la vitalité ? manger, respirer, dormir, vous reposer, éliminer, bouger, connaître ce qui a amené la fatigue / l’épuisement.

Vous aidez à gérer votre stress, cause de la fatigue chronique, de l’épuisement. Chercher ce qui vous stress, et comment agir vous aider à le réduire.

Amener une alimentation de qualité, crue, vitalisante. Savoir quand manger et quoi ? Si vous avez besoin.

Nous allons nous occuper de votre corps, accueillir vos émotions, regarder votre vie relationnelle, ses frustrations, ses conflits, ses satisfactions.

Voir ensemble ce qui vous  ressource.

Mon accompagnement est progressif, en douceur, j’ai à cœur d’écouter votre rythme.

Nous irons pas à pas pour vous permettre de vous retrouver, d’intégrer, d’agir pour que vous soyez bien, et retrouver la joie

Quelques témoignages

Merci Carole….

Ce que vous dites correspond tout à fait à ce qui m’est arrivé, à mes difficultés et à mes sentiments…

Vous êtes la seule qui a compris, je vous suis très reconnaissante pour votre aide.

Bonne continuation !

Catherine

Carole est une personne douce, très à l’écoute, qui a une présence généreuse et toujours bienveillante. Carole a le souci de la personne dans sa globalité et cherche toujours à adapter concrètement ses conseils à la personnalité et au mode de vie de la personne qu’elle accompagne. Je me suis sentie soutenue et accompagnée là où j’en étais. Merci pour tout cela Carole.

Bénédicte

J’ai connu une très longue période de fatigue et de dépression après mon licenciement.

As-tu demandé de l’aide? Oui, mais j’ai eu du mal à trouver la bonne personne !

En l’occurrence toi… MILLE MERCIS encore pour ton soutien bienveillant et la qualité de ton accompagnement.

Françoise

Je me félicite toujours d’avoir été accompagné par toi, très en douceur. Tu m’as aidé à sortir très progressivement de mes peurs, de ma fatigue … entre autres

Soizic

Si vous avez des questions, envoyez-moi un mail à carole@unchemindevie.com ou vous pouvez me joindre au 06 81 87 96 63