Comment faire de votre burn-out une opportunité ?
Le burn-out est un moment douloureux dans votre vie. Et si vous en profitiez pour en faire une opportunité ? Allons-y, je vous explique ! Qu’est-ce que le burn-out ? Le syndrome de Burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel est un terme...
Mesdames, j’ai des choses à vous dire sur le burn-out
Je suis heureuse de vous accueillir pour la lecture de cet article. J’ai décidé d’écrire une série d’articles sur le sujet du burn-out. Je l’ai connu à mon insu. C’est devenu clair aujourd’hui. Mon burn-out a duré plusieurs années. Je peux...
Comment je suis sortie de l’épuisement durablement
Bonjour, je me présente, Je suis Carole Mary, j’ai 52 ans, maman de 2 jolie têtes blondes de 8 et 12 ans. Ce sont des garçons. J’ai vécu un accident de parcours, j’ai envie de vous l’écrire comme cela et en même temps, je sais que ce n’est pas un accident....
Qu’est-ce que le surmenage ?
Le surmenage ? Voyons ensemble pour mieux le connaître et le repérer 😊🌸 Avez-vous remarqué ? Le surmenage n’est pas permanent dans votre vie. Du moins je l’espère. Il arrive dans des périodes où il y a une telle quantité de choses à gérer...
Comment retrouver le moral lors d’un épuisement : 5 étapes
Depuis un moment, le cœur n’y est plus. Vous n’arrivez plus à avancer. Votre corps a ralenti son rythme. Même quand vous voulez en faire davantage, vous n’y arrivez pas, votre corps n’y arrive pas. Et là, votre moral est tombé très bas. “ Quand le corps ne va...
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Je suis Carole Mary
Infirmière, psycho-praticienne,
J’accompagne les femmes, les mamans épuisées à retrouver du mieux-être, de la vitalité
