5 astuces pour réduire son stress

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Bonjour et bienvenue   Je souhaite échanger avec vous sur ce sujet si sensible et si présent dans nos vies. J’ai mis du temps à comprendre que je générais beaucoup de stress dans ma vie et j’ai été déconcertée face à certaines de mes réactions disproportionnée....
Le syndrome d’épuisement : une synthèse

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Je rends hommage à Madame Laurence Dejardin, médecin. Elle a travaillé de nombreuses années sur le syndrome d’épuisement, le burn-out. Ce texte est la retranscription d’une vidéo disponible sur le site regenere.org . C’est un échange entre Laurence...
5 causes de l’épuisement des femmes

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Avez-vous remarqué le nombre de personnes se plaignant de fatigue ? C’est un problème de société. Je vais vous parler de la fatigue des femmes. La fatigue est le signe, le symptôme d’un affaiblissement du corps. Et, je vous invite à écouter autour de vous....