Programme pour les femmes épuisées
Et si nous nous occupions de votre burn-out ?
Un programme pour prendre soin de vous, retrouver le sourire, la vitalité, l’énergie nécessaire pour votre vie.
En ligne
7 mois – 750 euros
Un programme fait de 10 entretiens par zoom de 1 heure chacun, des échanges par mails, des actions concrètes pour votre vie quotidienne.
Programme : Et si nous nous occupions de votre burn-out ?
C’est un accompagnement de 7 mois – Le prix est de 750 euros.
Nous aurons 10 entretiens de 1 h, chacun, par zoom, des échanges par mails, des actions à mener entre les rendez-vous.
Au cours des premiers entretiens, nous ferons connaissance. Nous évaluerons votre état physique, psychologique, énergétique.
Puis nous commencerons à agir en ayant des actions simples pour que votre corps retrouve de la vitalité. Des actions sur votre alimentation, du repos, de la détente, de l’exercice physique, de la méditation, peut-être.
Nous travaillerons sur les causes de cet état d’épuisement. Chaque femme est unique, chaque action doit s’adapter à cet état.
Nos actions :
- nous nous occuperons de votre corps affaiblit, nous le renforcerons,
- vous retrouverez un sommeil de qualité,
- votre vie de couple est douloureuse, nous nous en occuperons,
- votre vie de maman est chargée, lourde, vous avez du mal à vous faire entendre, à communiquer avec vos enfants, nous chercherons des solutions pour faciliter cette relation,
- Vous vous sentez débordée dans votre vie de maman, je vous aiderai à faire le point pour vous sentir mieux, prioriser, exprimer vos émotions, retrouver de la sérénité.
- la maladie est présente, la vôtre, celle d’un proche, nous en parlerons,
- vous avez perdu un être cher, je vous aiderai à faire le deuil,
- votre stress vous submerge, alors, ensemble nous apprendrons à le gérer avec des stratégies douces et efficaces,
- Le surmenage est là, nous ferons le tri de vos émotions, de vos pensées, de vos actions pour que vous puissiez y voir plus clair. Nous ferons une place à votre ressenti,
- parfois, vos émotions vous submergent, nous apprendrons à les accueillir et les gérer.
Je vais vous apporter toutes mes recommandations pour que vous retrouviez un état de bien-être, à votre rythme et en douceur.
L’épuisement s’est installé. Vous ne savez pas comment, vous ne savez pas pourquoi. Ensemble nous allons comprendre ce que se passe et trouver des solutions pour que vous alliez mieux.
Vous méritez la joie, la pleine forme, d’être heureuse. Ensemble, nous trouverons le moyen d’inverser la spirale négative dans laquelle vous êtes pour qu’elle devienne vertueuse.
Programme : Et si nous nous occupions de votre burn-out ?
En ligne
Durée 7 mois – prix 750 euros
10 entretiens de 1 heure via zoom + des échanges par mails, des actions concrètes.
Je suis Carole Mary, 53 ans, mère de 2 fils, infirmière et psycho-praticienne.
Intéressée par la santé depuis longtemps. J’ai voulu devenir infirmière à l’âge de 4 ans.
Je me suis posée beaucoup de questions sur l’origine de la maladie. J’ai travaillé dans de nombreux endroits de soins. J’ai fait des études pour devenir psycho-praticienne.
Après avoir vécu un burn-out à l’âge de 46 ans dans la grande ignorance des professionnels en face de moi, j’ai décidé d’accompagner les femmes à sortir de la fatigue chronique, du burn-out pour retrouver de l’énergie et reprendre le cours de leur vie.
Ma démarche est intégrative, c’est-à-dire qu’elle intègre différentes façons de prendre soin de soi, en s’occupant de son corps par la régénération, la méditation, prendre soin de la dimension psychologique de sa vie, ses relations, sa vie émotionnelle, les aspects inconscients qui peuvent être à l’origine de la fatigue, la dimension énergétique.
C’est avec cette approche globale que je vous propose cet accompagnement du burn-out.
Je vais vous permettre d’aller à votre rencontre. Vous avez perdu du temps, en espérant trouver des réponses à l’extérieur de vous. C’est épuisant.
La solution est en vous, vous ne le savez pas.
Ensemble nous allons aller à la rencontre de vos besoins. De quoi avez-vous besoin pour allez mieux, pour retrouver de la vitalité ? manger, respirer, dormir, vous reposer, éliminer, bouger, connaître ce qui a amené la fatigue / l’épuisement.
Vous aidez à gérer votre stress, cause de l’épuisement. Chercher ce qui vous stress, et comment agir pour vous aider à le réduire.
Amener une alimentation de qualité, crue, vitalisante. Savoir quand manger et quoi ?
Nous allons nous occuper de votre corps, accueillir vos émotions, regarder votre vie relationnelle, ses frustrations, ses conflits, ses satisfactions.
Voir ensemble ce qui vous ressource.
Mon accompagnement est progressif, en douceur, j’ai à cœur d’écouter votre rythme.
Nous irons pas à pas pour vous permettre de vous retrouver, d’intégrer, d’agir pour que vous soyez bien, et retrouver la joie
Quelques témoignages
J’ai connu une très longue période de fatigue et de dépression après mon licenciement.
As-tu demandé de l’aide? Oui, mais j’ai eu du mal à trouver la bonne personne !
En l’occurrence toi… MILLE MERCIS encore pour ton soutien bienveillant et la qualité de ton accompagnement.
J’ai apprécié surtout la conversation humaine dans une prise en charge sur un même niveau de relation, c’est déjà au départ ce qui apporte un mieux être.
Qu’elle en soit remercié !
Si vous avez des questions, envoyez-moi un mail à carole@unchemindevie.com ou vous pouvez me joindre au 06 81 87 96 63